“这一次我不能再错过了，这档节目很适合我。”在《乘风2023》节目三公舞台播出后的当晚，本刊记者与瞿颖进行对话。我们从节目初舞台开始聊起，听她分享这场关于乘风旅程的感触。她还与我们畅聊关于过去的人生收获，不断提及“真实”的重要性。她直言，“50多岁的我变得更好了，心里有数。对待生活的热情、工作的喜爱和性格里的随性到今天都没有改变过。”

出道三十多年，瞿颖主动选择在大众面前出现、离开又回来。这么多的演艺经历，给52岁“荒唐”的她带来了什么？

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【资料图】

不能在舞台上掉链子

提到瞿颖，90或00后的朋友估计会想到综艺节目《百变大咖秀》；而80后、70后或再往上一点的朋友们，提到瞿颖一定张口就会唱《加速度》，可能在家里也能翻出几本她的挂历。在《乘风2023》节目的首秀初舞台，她带来耳熟能详的代表作《加速度》，以一句“安红，我想你”开场，一身皮衣加上动感十足的节奏，迈着T台步自信地走向观众面前上演“回忆杀”。她在个人社交媒体平台分享，“《加速度》这首歌已经二十年了，二十年前的速度加得充满激情，二十年后的速度加得从容淡定。”

早在浪姐系列节目第一季开播后，她就不断收到了周围好友的推荐让她去参加节目。那几年她正好在国外，疫情加上交通等各种原因导致她一再错过参加节目。今年，收到节目开始启动的消息后，她认为自己不能再错过了。“这档节目很适合我，说实话现在参加都有点晚，我都50多岁了，再不参加就没有机会了。”瞿颖说。

谈及为上节目所做的准备，她坦言，“我只想真实地呈现出自己的状态，没做太多的准备。”这股自信，可能来自过去30多年的演艺经历与从小形成的性格。

瞿颖在1991年便拿下了“美国超级模特大赛中国选拔赛第二届中国十大名模大赛”亚军并担任电影《不要问我从哪里来》的女主角；五年后，在张艺谋的首部现代都市题材影片《有话好好说》中饰演女主角“安红”；2003年，凭借一首《加速度》家喻户晓；之后参演话剧、做主持人、上综艺节目；上过春晚，演过“女神和女汉子”；在《舞林大会》中获得“最佳舞者”；2012年，本来是去《百变大咖秀》综艺节目里担任评委的她，却成了第一季的冠军……

这些过去的成绩，在她看来都是出自尊重自己内心的选择，不过是想做就去做了而已。

在《乘风2023》节目里，尽管是年纪最大的姐姐，她也不设限，大胆尝试唱跳Rap。节目选曲分组时，她真诚地对Amber刘逸云说：“我虽然年纪大，但我想寻找突破。”飒爽不造作的性子加上在线的实力，令观众直呼：“瞿颖，很辣！”知名音乐博主耳帝为此也评价道：“瞿颖的实力最突出。”

对于舞台的表现，她表示，“我不能在舞台上掉链子”。

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在跳广场舞的年纪选择唱跳Rap

《乘风2023》一公舞台，她选择Amber刘逸云组（组员：刘逸云、朱珠、李莎旻子、吉娜爱丽丝）带来的唱跳Rap歌曲《Problem》。排练过程中，对她而言难的不是唱跳，而是英文说唱。为此，她会花几十个小时的时间宅在排练室里，一字一句“死磕”英文歌词。“已经到了非常‘忘我’的状态。”瞿颖坦言道。

近三年没有工作的她，因为经常打球，状态和体力都保持得不错，常常排练八九个小时都不会觉得累。这种状态下，导致瞿颖的体重一天掉1公斤。“我头一天排练称的是58公斤，我心想怎么又掉了1公斤？但没有去重视。到第二天一称57公斤，第三天再称就56公斤了。这时候我就开始紧张了，因为我不想自己太瘦，就开始猛吃东西。”瞿颖说。

一公的排练对瞿颖的体力消耗非常大。她回想起一公舞台，形容那是一场巨大的锻炼过程。她说，“我想做一件事情的时候，只要体力吃得消，我就会忘记苦和累。”

在强压的一公舞台训练后，二公、三公舞台对瞿颖而言就轻松了些。二公舞台的《Levitating》，英文对瞿颖来说已经不算问题。她要面临的难题是词、旋律和舞台上唱Rap的“范儿”。

“很难抓住歌曲的节奏和感觉，这和我从小听到的歌是完全不一样的。我50岁出头，要唱一首二三十岁年轻人听的歌，还要唱得没有违和感，非常难。”瞿颖说道。于是，她开始天天练天天听，不断找感觉。最后在舞台上，卷发搭配银色齐肩西装，踩准节奏嗨翻舞台。

“这是一首难度非常高的歌。”她和我们谈起三公舞台《千里万里》。

在她看来，三公舞台的表现并没有她想象当中那么完美，如果再给她更多的时间，她会表现得更好。“之前有一个活动，我也碰到了这首歌的原唱艾热（中国流行说唱歌手）。我还跟他聊了聊，我说我很幸运能唱到他的歌，我都没想到自己会选到这首歌去表演，也需要挺大的勇气。”

这首《千里万里》不仅引起观众对家乡情感的共鸣，也唱出了瞿颖对回湖南“娘家”的思绪。她坦言道，每次回到湖南做节目时都会很愉快，很有参与感。“关键还能‘以权谋私’，还能跟家人、亲戚和同学多见面，感觉特别好。”

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更喜欢50+的自己

参加节目总会谈及关于年龄的问题。在她看来，这是每个人都要面对的过程，没办法抗拒。“年龄只是数字而已。”瞿颖说。

节目开播后，有网友在社交平台发布了为瞿颖制作的海报，文案写道“小小的一张海报怎么装得下她一生的荒唐”。这也引起了瞿颖的注意，还为她点了个“赞”。

海报里打趣写着她过去的演艺经历和故事：有被公司捧红后解约是因为捧太红了；有和贾玲在百变大咖秀期间打卡湖南小吃，导致两人体重飞速增长，最后瞿颖自己瘦回去了；笑称她为“本钱怪”歌手等等。

“她和我太有默契了！”瞿颖笑着说，“如果她和我生在同样的时代，而且能够认识我的话，以我们能Get到点的默契，我们一定是非常非常好的朋友。”

瞿颖过往的成绩肯定是一张“战报”写不下的。关于这次参加《乘风2023》的成长，她也有了全新的感触：最大的成长是更验证了自己的勇敢。

“参加《乘风2023》，让我更喜欢、更欣赏现在的自己，也更加自信了。感觉好像没有什么是自己做不到的，不管最后呈现出来的结果怎么样，不管外界对自己的评价是怎样的，当然有评价更好。但最重要的是对自己的肯定，这是我最大的收获。”瞿颖说。

节目中她与生俱来的亲切感也令其他姐姐倍感温暖。相对其他姐姐们在初见面时的“社恐”，瞿颖可以做到见面就挨个拥抱并问好。“我和大部分姐姐都是认识的，不太熟的也都打过交道，除了一些国际姐姐。”聊到姐姐，瞿颖与我们畅谈与其他姐姐的初印象。

她和秋瓷炫很熟，在泰国清迈时会经常一起出去玩。但到上节目后，才发现原来她还有那么可爱的一面。她对Amber刘逸云，有一种恨不得让她成为自己家人的那种喜欢，“我都骄傲死了，她不仅唱得好、跳得好，人也特别好。她虽然中文不太好，但说的每一句话、每一个表情都是那么的可爱，我太喜欢她了。”

瞿颖还聊起了朱珠，“我和朱珠很早之前就认识了，有很多共同的好友。我觉得朱珠在这次舞台的表现上，是完全令我刮目相看的。之前对她在舞台上的表现没有概念，只知道她会唱歌。”

南都娱乐 ×瞿颖

不会给自己下定义

南都娱乐：初舞台选择《加速度》的初衷是？

瞿颖：只有这首歌算得上是我的代表作。本来我初舞台设计的是走模特步，但导演组建议可以加上唱《加速度》，我觉得建议挺好，也挺有意义的，就选了这首歌做初舞台。

南都娱乐：有没有收到哪些朋友的鼓励？胡兵怎么看待你这次的表现？

瞿颖：身边的朋友都有给我发来：“哎呀，太惊讶了！”“你怎么能保持得这么好”等的消息。胡兵也发了好几段很长的信息，也为我发了打Call的视频。他很开心，因为他觉得我很聪明，非常适合这个舞台。

南都娱乐：回顾你的职业生涯，经历非常丰富，你会如何定义自己？怎么看待自己的多重身份？

瞿颖：我觉得不要那么早下定义吧，多享受人生，多体验自己的人生就好了。

南都娱乐：没有戏约的那几年心态是怎样的？

瞿颖：其实是我主动选择的，那时候我觉得除了工作还要有生活。如果工作把生活全部都占满了，可能就没有时间去细细品味生活了。那几年忙碌的时候，我发现我忘了自己的初衷是什么了。所以就决定停下来，让自己什么都不做，调整一下身体。名和利都没有关系，只想做对我身心健康有利的事情。

南都娱乐：会用哪几个词来概括自己？

瞿颖：比较随性、真实和自然。

南都娱乐：你认为电影《有话好好说》、综艺节目《百变大咖秀》给你带来了什么？

瞿颖：如果说我是一名演员的话，《有话好好说》是我作为演员的巅峰代表作，算是“高光时刻”。跟最知名的导演合作，拍完后也参加了很多相关的电影节，让自己的眼界更开阔了。也在拍戏的过程中，让我和一起刚涉足演艺圈的年轻演员们感受到了：演戏是一件很好玩的事情，也变成了这是值得去尊重和认真对待的一份职业。

《百变大咖秀》一开始我是被邀请去当评委的，当评委我也讲不出什么，当时一门心思地就想自己去演。我就跟导演组提出我不想当评委，我要演。都是出自于尊重吧，尊重了自己内心的想法。

南都娱乐：你从小就这么“乐天派”吗？有没有遇到过挫折点？

瞿颖：对，从小就很乐观。可能我妈妈就是这样乐观的人，她对我的性格影响很大。另外可能从小我就比较受关注，在幼儿园、学校包括艺校，到后来走入社会都有很多的机会。机会摆在大家面前时，都会给到我，可能我从小就很幸运吧。基本上没有挫折点，可能有的话，我自己也意识不到。

南都娱乐：你如何看待“翻红”？

瞿颖：挺好的呀。我觉得人生还是需要有点波澜，才会觉得刺激吧。“翻红”是对自己心态的考验。大家都认为我最红的时候，我也没觉得我有多红。大家都认为我过气了，我也没这么认为，就觉得我还挺红的。因为很多人都认识我，对我也挺好。“翻红”只是朋友和我开的玩笑，我自己又借着这个玩笑继续开，大家就是觉得好玩。

南都娱乐：认为自己人生最大的财富是什么？

瞿颖：我对生活的体验，现在所获得的东西、呈现出来的状态、生活中所有的爱，这些都是我的财富。

南都娱乐：接下来还有哪些目标或者突破点？

瞿颖：我的目标就是好好生活，把愉悦和快乐的感觉带给身边的朋友。至于什么样的目标，我从来不给自己做计划，也没有什么很明确的目标。我一直说我是体验派，我很享受当下。珍惜身边的每一个人，珍惜自己遇到的每一件事情。遇到的任何事情，都认真努力地去做好，这个就是最实际的想法。

采写：南都记者 林经武 实习生 黄薇嘉

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