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环球热文：吃土豆能减肥吗? 土豆减肥法_吃土豆能减肥么

2023-07-02 05:11:52　　来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、疾病分析：适量吃一些土豆确实能起到减肥的作用。

2、主要是因为土豆中含有丰富的纤维素，在肠道中有一定的通便作用，不易被人体吸收，可以促进肠道内的废物向内部排出，从而达到减肥的效果。

3、但需要注意的是，如果土豆吃多了，其中的淀粉可能会在体内转化为糖分，导致热量积聚，所以建议土豆不要吃太多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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